Sehr geehrter Herr Beselia,
hiermit möchte ich Ihnen Lob und meine Empfehlung aussprechen.
Sie haben mir mit dem X Prozess eine wirksame Methode an die Hand gegeben aus emotionalen Lagen herauszukommen, wenn ich sie benötige.
Gedanken als solche zu erkennen ist gar nicht so einfach. Vor allem wenn man Jahre lang in seinen Mustern verharrt. Durch Ihre geduldige Art haben Sie mich von Sitzung zu Sitzung unterstützt, jedes Mal ein wenig besser zu werden.
Sie gaben mir Hilfe zur Selbsthilfe und nötige Erklärungen, wenn ich einmal etwas nicht verstanden habe.
Folgendes Wichtiges durfte ich lernen: Dranbleiben. Es lohnt sich, auch wenn es manchmal schwer fällt.
Alte Muster zu erkennen, zu lockern und zu lösen und dazu noch loszulassen ist nicht einfach – dennoch ist es machbar.
Die Hausaufgaben und Übungen für Zwischendurch waren und sind wichtig für mein Weiterkommen. Auch wenn ich mich am Anfang ein wenig schwer damit getan habe 😉
Mit Ihrer empathischen Art haben Sie mir eine Richtung gegeben, zielführend und lösungsorientert weiterzumachen (auch nach der Therapie). Hierdurch konnte ich alte – schon immer gedachte – Gedanken endlich loslassen und belastende Gefühle wirksam reduzieren.
Nochmals danke für all Ihre Mühe und Geduld. Es hat einen Moment bei mir gedauert, das die Kognitive Verhaltenstherapie KEINE Gesprächstherapie ist und ich verstanden habe, dass Veränderung nur möglich ist, wenn wir ins Tun kommen. Doch es hat sich gelohnt.
Ich wünsche Ihnen alles Gute. Danke für all‘ Ihre Bemühungen .
PS: Ich empfehle Herrn Beselia nur zu gerne weiter.
Monika, 08.10.2019
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